皆様、こんにちは今日もお疲れ様です本日は台風の影響で全国的にお天気が悪く、肌寒い日ですね休日なのを幸いに、家から出ない1日にしたいと思います減量生活5日目ですが、昨夜の暴食を何とか堪えて（カルビ丼とニョッキとパスタを食べましたTHE　炭水化物）、スタート時の体 ... もっと読む

皆様、こんにちは今日もお疲れ様です日を追うごとに、マスク越しに感じる金木犀の香りが強くなってきました今年はどこのお宅も昨年より、たくさんの花が咲いている気がします良い香りですさすがにヤバいぞとようやく気づき、緩い設定で減量を意識し始めて早3日何とかまだ頑張 ... もっと読む

皆様、こんにちは今日もお疲れ様です人生最高体重を日々少しずつ更新している私ですが、気付いたら現在の体重が大変なことになっていましたこれまでにない増加速度です食欲の秋、怖い…先日、半年ぶりぐらいに祖父母に会ったのですが、祖母から痩せたと聞かれたのに対し、髪 ... もっと読む