皆様、こんにちは
今日も暑いですね‌
‌
私は現在、事務員として働いているのですが例に漏れず長時間座っています。
最近とっても、お尻の痛みを感じています…‌
調べてみたところ尾骨痛が当てはまりそうです…。




尾骨痛とは、その名の通り腰とお尻の間にある尾骨(尾てい骨に)痛みが生じる現象です‌
原因は多岐にわたるようですが、長時間座ることによる圧迫(肥満でダメージ増)、姿勢の悪さや体の歪み、筋肉の緊張が主な原因のようです…。
いくつも当てはまりますし、学生時代のムカデ競走の練習で痛めた古傷も要因になっていそうです‌‌
まずは今ある痛みの緩和を目指したいと思います!

皆様もどうぞお気をつけて‌


にほんブログ村


日々の出来事ランキング